Jeanine PERSON SophroPsy
                        Jeanine PERSON               SophroPsy                                                                                                                                                                                 

Bien choisir son psy

Faire la démarche de consulter un "Psy" n'est pas une mince affaire.

Vous devez vous renseigner sur :

            -  le type de  professionnel à consulter : psychiatre,  psychothérapeute, psychologue ?

             -  son approche thérapeutique? ses modalités d'intervention, son expérience professionnelle et sa qualité humaine...

 

Autant s'en dire que cela relève du parcours du combattant et demande un réél dépassement de soi...

 

Pourtant, la plupart des personnes qui ont franchi le pas diront : il suffit juste de faire confiance à votre intuition et de vous laisser aller dans la relation qui va s'établir lors de la première rencontre entre le thérapeute et vous.

Dès cette première rencontre, vous aurez tous les éléments, tous les signaux qui vous permettront de savoir si ce thérapeute est celui qui vous convient.



Bon à savoir : 

Deux aspects sont essentiels pour garantir le succès d'une Thérapie : la collaboration totale du patient et le fait qu'il se sente à l'aise afin qu'il puisse participer activement au processus thérapeutique et qu'il devienne très vite autonome.

Vous avez le droit de faire plusieurs essais avant de trouver votre "Psy".

Il est primordial de se sentir à l'aise, en confiance lorsqu'on démarre une démarche de ce type. Vous devez pouvoir tout aborder avec le professionnel y compris votre difficulté de pouvoir poursuivre avec celui-ci...

Si la thérapie dure ... et que vous ne percevez aucune évolution n'hésitez pas à en faire part à votre "Psy" et si rien ne se passe c'est que vous n'avez pas choisi la bonne Thérapie pour vous.

 

 

En savoir plus :

http://sante.journaldesfemmes.com/psychologie/therapie/guide-psy/premier-rdv.shtml

http://sante.journaldesfemmes.com/psychologie/therapie/guide-psy/prix-remboursement.shtml

http://www.lepsychologue.org/psychologie/index-essentiel.php